自从老魔法师走了以后，张枫就开始了艰苦的体能训练……

头一天，做了100个蛙跳，感觉大腿微微发酸，还能吃的消。

第二天继续，增加到200个蛙跳，300个……

没有摆钟，每天只能在估摸着时辰，日升起，日落止……

一个月以后，当张枫仅用一个上午的时间，就能完成1000个蛙跳的时候，他又开始游泳训练，就在洞穴边的圆湖里。

圆湖大概有方圆5公里的大小，当张枫游到第二圈的时候就已经感觉到有些气短，已经第三圈了，四肢乏力的感觉又来了，自从蛙跳以后，腿部的力量得到了很大改善，但是手臂的力量没有太多增加，还是要先增加手臂的力量啊。

不行，今天的目标是10圈，一定要坚持！

第9圈！感觉手臂相当的机械，仿佛不是自己的了。

呼吸也跟不上，眼前开始出现金星，有眩晕的感觉……

还有最后一圈，坚持还是放弃！？

“你可不要小看了这柄匕首，这可是我们布鲁诺家族的传家之宝”！

父亲，是父亲的声音！

“不……”

张枫拼了命向前划去。

仿佛就在那一瞬间。

轰……

身体感到无比的畅快，突破了！！

当身体承受的压力达到一定程度以后，就会进入一定的艰难期，这段时间可以称之为：极限区，如果能够撑过这段时间，身体素质就会提升，从而达到一个更高的层次！

反之，如果进入极限区以后，没能撑得过去，那么身体就不会提升，只能回归到原本的强度。

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