异世元力修炼的第一阶段为晋元，逐步点亮全身2048颗元点，根据元点饱满程度，一颗弱元点大概释放100斤强的元点能释放200斤力量，点亮2元点为晋元一层巅峰，4颗为晋元2层巅峰8颗为晋元3层巅峰…….以此类推2048为11层巅峰有着大概20万到40万的力量，理论上11层巅峰力量上是2层巅峰的1024倍，不过即使11层巅峰强者身体强度也跟普通人差不多的，所以理论上有人说如果11层巅峰强者如果不防御，普通人也可以将之杀死。有点类似网游中的法师攻高防弱，不过这比法师还要离谱，根本就是没防嘛。

晋元圆满就可以尝试突破第二阶段，第二阶段为窥法，通过体内的元点调动自然界的规则，大自然的规则千千万万，如同满天的繁星从来没人能够清楚的统计过。能够调动一条规则就能获得10倍于晋元11层巅峰的力量，调动1条为窥法1层，10条为窥法2层巅峰，100条为窥法3层巅峰，至于窥法阶段总共有多少层书中却没有介绍，或许作书者也不知道吧。

冲破晋元阶段进入窥法阶段因为身体的改善就可以使得寿命翻两倍，不过只是剩余的寿命才会翻两倍，所以越早进入窥法阶段寿命就可以多活些，在20岁就冲破窥法大都能活260年左右。在晋元阶段人们发现可以不断的将元点补充得越发的饱满，进入窥法阶段实力进阶就会硬快，可以获得硬高的实力，在窥法阶段就没有办法在补充元点。以至于人们总是在补充元点获得更好的实力与早点进入窥法获得更多的寿命间犹豫不定。

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