“好了，现在我们开始学习六式之铁块。”丝毫不顾别人的心情这位尚乙同志自顾自的讲说了起来。

“铁块讲简单点就是加速全身血液运行使肌肉运动加快产生足以媲美钢铁的防御，可是加速运行血液这就是一件比较难办的事情了，现在你们估计已经能够感觉到全身血液的了吧。”

见众人点了点头尚乙继续说道：“那就好，感受到全身血液其实已经能够做到控制血液了，现在你们先感受自己血液的流动。”

按照尚乙的话弗朗西斯盘坐了下来开始感受自己血液的存在，一分钟左右，弗朗西斯已经能够看到自己身体内部的一切了。

“集中精神，对自己的大脑下命令让它们快速的流动起来。”

“集中精神力？”虽然对于精神力这种虚无缥缈的东西有些疑惑，但是弗朗西斯还是按照他的话做了起来，可是无论怎么做都无济于事。

“放松，你们都太紧张了，不要紧张，我知道你们既然能够通过那80天的训练也就表明你们的精神十分强大，你们做这些事情应该很简单的，就像抬起手臂一样。”

“放松，放松。”半响不见成效，弗朗西斯深呼了几口气放松了心情，想象着抬起手臂的感觉，慢慢的弗朗西斯有点感觉了。

“就是这样。”弗朗西斯感觉到了，自己的血液在自己的鼓动下开始加速流动了，保持镇定，弗朗西斯继续催动着血液加速。

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