26.转身反背掌

（1）身体右转，重心微移至左腿，右脚外摆，左脚向右脚前内扣上步，重心在两腿中间；同时有手臂自体前向身体右侧打开，掌与胸同高，左臂不动，随即两臂屈收含合抱在胸前，右掌在外，左掌在内，掌心向里.目视圆心。

（2）身体继续右转，左腿屈膝下蹲，右脚向圆心外摆，脚尖顺直，重心在左腿；同时两掌掌背分别向身体两侧抡出，右掌抡至右脚上方，左掌与肩同高。

（3）重心升高，身体左转，右脚在左足前内扣上步；重心移至右腿，右腿屈蹲，左腿向圆心外摆，脚尖顺直，两臂屈臂回收合抱在胸前，随即两臂分别向身体两侧抡出，左掌至左脚前上方，右掌与肩同高，目视左掌。

要点：1左右转体时的摆扣一定与上肢动作一起完成，同收同放，一气呵成。2两腿屈蹲时，不要全松蹲下，屈蹲腿一定吃上劲，有向上蹬起的气势来。3重心的升降随转体进行，不要突然站起或下降。4两臂抡出时，力达掌背。

27.提膝腕打左脚向右脚前内扣上步，身体右转，重心移至左腿，右膝提起；同时两臂屈肘收回，右掌向圆心伸出，掌心向内，力达手腕，右掌高与胸平，左掌同样向圆心伸出至右肘下方，掌心向内，力达手腕部；目视圆心。

要点：1手法、步法变换时，动作要轻灵。2动作意识要逼真，转体时一定以腰为轴带动四肢运行。

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