宁华用的法子其实很简单，不睡觉加锻炼！！

老话说得好，女人的好皮肤是睡出来的，特别是晚上十一点到凌晨两点这段时间，宁华还在现代的时候是那种护肤控，因此老会关注护肤的一些信息。

属于那种中西结合的。

以中医的理论来说，晚上十一点到凌晨两点是肝经主令的时候，所以，想要养肝护肝的人，那段时间是一定要休息的，倘若肝不怎么好的人，那段时间没休息好，第二天气色肯定会不好。

宁华就是那种人，属于比较敏感的，记得才19的时候，高中才毕业，然后和同学们去嗨皮，其实也没怎么玩到很晚，也就到了10点，只不过，酒喝了挺多的，然后第二天刚好碰上去做检查，立马，肝功能就不对了。

后来做了几次检查，证明肝功能都是很正常的，宁华便问医生了，医生询问了宁华，便说宁华前一天喝了酒，便导致肝功能异常了，另外也和她说，倘若没有睡好，没休息好，也会导致肝功能异常的。

而像宁华这样的，很有可能就是喝了酒之后，比较容易兴奋，喝了酒再加上没睡好，肝功能就不好了。

因此，宁华选择的方法就是喝酒加在屋子跳青蛙跳，再加整晚的不睡觉。

虽然比较伤身，可为了让自己第二天的气色看起来不佳，便也只能这么做了。

曾嬷嬷看着宁华那一脸的憔悴，简直心疼到了极点，便不由得埋怨道，“这张姑姑也太过小心了，其实就算被人家看出来又怎么样呢？以后少和人家接触不就是了，现在主子身子骨伤这么厉害，可怎么得了？”

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