几个小时之后易阳就将这弄明白了，其实练筋这种东西大同小异，说到底不过是将外界的能量摄取补充自身，以加强身体而已，只是因为选取的能量不同，摄取的方法不同，所以效果不同而已，一法通万法，易阳对于相当的熟悉，自然能够举一反三，在自然能够事半功倍，几个小时他已经把握其中关键，如果不是时间还早，就已经可以修炼了。

剩余的时间易阳也没有闲着，刚刚接受这具身体，将他的记忆全部接受了的易阳还没有来得及整理这些记忆，对于这世界他需要更多的了解，其中许多都是非常有用的，比如说这身体主人就曾经听过一场高手讲座，讲的就是练体修行，说：“修行之路充满坎坷，布满荆棘，想要登上巅峰苦难重重，古往今来的修炼，无论道统、传承如何，无论怎么修炼，起初都躲不过一句话，外练筋骨皮、内练一口气。”

“所谓外练筋骨皮，就是练筋、炼骨、练皮三大境界，每一重境界都分为前中后三期，现代人类将其成为练体九重，九重练体之后，将身体打磨到一定程度，能够将体外摄取的能量保持在身体之内，也就形成了一口气，这。。就是练气的开始。”

这些东西都非常的有用，至少给易阳之初了以后修行的方向。

练气的高手有多强没人知道，至少易阳不清楚，记忆力也没有，但是他知道，炼骨的高手已经有资格进入军中或者大学之内进修了，别说炼骨，就是练筋巅峰的强者，练体三重的人物，都能够单手举起三百斤的重物，对付他易阳，简直是不费吹灰之力。

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