拼尽全力地跑完100圈往返跑，在强制慢走一圈后，几乎每个人都累倒在地上瞬间就睡着了，杨斌笑眯眯地看着他们，等了半小时，又把他们一个个叫醒，睡意朦胧的人们几乎产生了自己的腿还在不在的错觉，刚刚清醒些，就被杨斌拉了起来，然后腿一软，酸酸涨涨的感觉传遍全身，腰就像要断了一样。

“怎么了啊？”被杨斌拉着的男人可怜巴巴地看着他，只盼他一松手，就躺下去继续睡。

杨斌扫视一圈，悠悠出口，“还有500下蛙跳。”

不待众人有意见，后一句紧紧跟上，“跳不完不许吃饭。”

一旁后勤组已经开始生火准备烤新挖到的蚯蚓。虽说蜘蛛之类奇奇怪怪的东西也被挖到了些，但暂时还是没有人冒险选择这些不明食物的，朱悦一直在旁边看着，但凡有蚯蚓之外的东西，全都扔的老远。

看看穿在树枝上的肥美蚯蚓，众人就像打了一支强心剂，昨天的肉味儿还在心里忘不掉，一想起就流口水，几个人相互搀扶着站了起来，趴着彼此就开始蛙跳。

每跳一下，都可以看到他们的腿不受控制地颤抖着。

被杨斌拉着的人哀嚎一声，“我实在跳不动了，我不吃饭了。你让我睡觉吧。”

“好。”杨斌松手，那人啪地倒在地上。“忘了告诉你，下午还有上肢力量练习，不把蛙跳补上，不能吃晚饭。”

那人立刻爬了起来，连连说道，“我跳我跳！”

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