他再观阅巨石所书，却见写道：“人身可如世间万物，殊途同归，万物辟易，然终其一生，单修一身，然则脉络如江似河，有汇聚之处，亦有分流之所，锻一体之功，不过一天一地之境，人身尚有余力，气力空耗，余曾思之，若一人气分三道并行，上可达天人境地，下可尽人身余力，岂非大成之道？本门武功，多年以招式为本，内功次之，若得此法，则内外相辅，再无患矣，后有缘者，务须牢记以下法门，必有所得，然若分功之际，气络痛楚难以自持，则需立时断止，不可枉费性命。”

墨止看到此处，心中想道：“世人争执武学根基，无非是争的是个内功外功何者为本，但云亭前辈却已跳出这般争执，想来如今御玄宗主张内功至上，而寒叶谷主张勤修外功，虽也有高手内外兼修，但仍不免有所侧重荒废，想来云亭前辈此法便是借着寒叶谷武功外招皆备的情况下，再行强于内功修习，如此内外并蓄，成就无碍了。”

他看得起劲，换气之后，便忙不迭地再度下潜，却见着巨石之下，还刻画着诸般人体画像，虽只粗略刻画，但人身诸般细节，却甚是精妙，墨止不过方才看到，便已大感惊叹，只见那人体图画各摆姿态，有些盘稳端坐，有些单足点地，有些绻身缩首，有些倒立似钟，诸般姿态，均与寻常练功之道大为不同，墨止看得精彩，更是须臾不愿相离。

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